Um recado para as meninas que me
"Meu bem, se você quer emagrecer procure um blog ftness, com receita fitness! Eu já faço dieta a semana inteira, na sexta eu quero uma gordice!!!!! Eu NECESSITO!!!! hahá"
Não me levem à mal, eu posto coisas saldáveis também e também
Então à pedidos hoje não tem gordice! Hoje tem receita de Chá!
Para ajudar na definição muscular e acabar com a retenção de líquidos. O gosto não é dos melhores, já aviso. Para obter os resultados é preciso tomar pelo menos 600ml por dia!
Ingredientes:
1 litro de água fervendo
1 Colher de sopa de flor de hibisco seca
1 Colher de sopa de cravo da Índia
3 pauzinhos de canela
lascas de gengibre (opcional)
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes em um recipiente e deixe coberto por 10min. Coe e consuma frio.
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